皆生トライアスロン

よろしくお願いします。にほんブログ村皆生トライアスロンのえちゃん、Tさんの応援にて皆生へ。皆生へ旅立つ前に、被災地となってしまった真備にて、少しでもお手伝いさせてもらう。はっきりいって、テレビでの報道より現場は悲惨です。まさかここまでといった感じ。土砂崩れにより、未だ全面通行止めの箇所も多数。山陽本線、電車も1時間に5本はあったのが、2本程度でまだ一部区間のみの運転。本当は、トライアスロンどころでは...

大災害、、、

7/7のブログで悠長に構えていた自分が恥ずかしい、、、、。一夜明けて生活道路のあちこちで土砂崩れ、通勤電車の線路に、土砂流入で、未だ不通。そして、知人宅が二階まで浸水、、、。明日は仕事を休んで復旧作業のお手伝いに行かせて頂きます。この災害で被災された皆様に少しでも早く笑顔が戻りますように。...

ツール・ド・フランス2018 私の楽しみ方

クリック頂けますと幸いです。にほんブログ村豪雨災害、大丈夫でしょうか?こちらは近くの川が氾濫しかけてます・・・・・。さてさて、ツール・ド・フランス2018が開幕致します。はっきりいって、自転車始めたころは、ツール・ド・フランスの面白味とかさっぱりでした。今は、時間を忘れ見てしまいます(^ν^)もちろん次元が違いすぎるので、何もお手本にはなりませんがテンションアップ。ローラーも追い込み練習ガンガン!!(...

フランキーたけさん

クリック頂けますと幸いです。にほんブログ村○takaさん,ペダリング動画の情報ありがとうございます!参考にさせて頂きますね!↑拍手コメントより(非公開)教えて頂いたカリスマペダリングコーチ「フランキーたけ」さんのブログ。動画なのでわかりやすい。まだ少ししか見れてませんが早めに制覇予定。ただ、今の自分のペダリングがOKなのかがわからないので、近いうちに、ショップで「シマノぺダリングアナリシス」なるものを受け...

へやトレ

クリックよろしくお願いします。にほんブログ村ここ、最近、持病の椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛に悩まされつつもダメダメな自分を少しでも変えるべく、へやトレを開始しました。(何度か挫折してるので正確には再開)これによるとレコーディングが向いていると言うことなのでおバカな  素直な私は即実践!(7-2から開始)1日目 2018-07-02アブアイソメトリックフライングドッグレッグレイズ2日目 2018-07-03アブアイソメト...