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月間「歩行」距離

ポチッと頂けますとさらにトコトコ歩きます。
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ランをする方は月間走行距離を気にされるかと。しかーし、私は全く気にしません。
あまり走らないし!!だって、たくさん走ると膝にくる。
私のトレーニングは基本早歩きです。
最近の早歩きの月間歩行距離を見てみると、、、
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361キロΣ('◉⌓◉’)

昔まだ、まじめにランしていた頃は
月間走行距離は平均250キロ。

トコトコはあまり疲れず、膝も痛くならない。

そして、この一年、フルはダメですが、
短い距離は全て入賞と、結果も出てる。
結果オーライ?!

ちなみに、トコトコの際は
ミズノのウォーキングシューズ履いてます。
散る前の桜と一緒に撮りました。

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怪我なく楽しくトコトコ。
さて明日は雨降る前に
矢掛の椿祭りに行こうかな。
皆様も、
良い週末をお過ごしくださいね。