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女性ロードバイク(cervélo)乗りの備忘録です。

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ライオン

Author:ライオン
ロードバイク大好き、女性ロードバイク乗りの備忘録です。山岳のロングライドイベント、 ヒルクライム エンデューロはレースにも参戦!

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フランキーたけさん

クリック頂けますと幸いです。
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takaさん,ペダリング動画の情報ありがとうございます!参考にさせて頂きますね!
↑拍手コメントより(非公開)教えて頂いた
カリスマペダリングコーチ「フランキーたけ」さん
のブログ。動画なのでわかりやすい。まだ少ししか見れてませんが早めに制覇予定。
ただ、今の自分のペダリングがOKなのかが
わからないので、近いうちに、ショップで「シマノぺダリングアナリシス」なるものを
受けてみようと思います。takaさん、本当に情報ありがとうございます!
シマノペダリング
WAVE 総社店
既出ですが、「裸足ペダリング」も継続しております。
最近、あまり痛くならなくなってきた!
いや、痛みに慣れただけかも??
ツールドフランスも始まるしやる事いっぱいで、睡眠時間が減る
( ̄∇ ̄)







疲れを残さないように、プロテイン飲んで頑張りマッスル❗️











当分は地道なトレーニングしか行わないので,次回のブログ更新は1週間ほど先となります.



いつもお付き合い頂き,有難うございます.

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