• 小豆島 ミニベロ ライド
    11/26 小豆島をミニベロにてライド。目的は、小豆島タートルマラソンの応援ですがこの縦断コース、ミニベロだとかなりキツくて好き!地図がおかしいのは、一度ストップしてから、スタートを押し忘れていたので((((;゚Д゚)))))))ミニベロ重たいわぁ。にほんブログ村...
  • 由加山お詣りライド
    23日の勤労感謝の日に、倉敷市にある由加山へお詣りライドへ。この日も強風波浪注意報が((((;゚Д゚)))))))でも、これが欲しくて。自転車の御守り。往復、ほぼ同じ道を通ったのですが、橋で、ロードバイク毎、風に飛ばされかけました。ああ、怖かった(*´ー`*)当分は強風波浪注意報が出ているときはロードバイクで走るのやめて、ランか、スイムにしよう。ロードバイクはローラーで‼︎にほんブログ村...
  • 血液検査!
    毎年、健康診断がこの時期にあります。昨年は、フルマラソン翌日に、血液検査をしましたら、もう最悪な結果で😱💦💦今年はフルマラソンから1週間後に血液検査。結果は良くはないけど、昨年よりマシ。やはり、マラソンは健康に悪いな。にほんブログ村...
  • ホイールは大事?!
    以前の記事に記載した通り、普段使いにしていた「シャマルウルトラ」のスポークが曲がってしまい、修理をお願いしています。なので、先日の紅葉狩りライドは、久しぶりにレイノルズ。何か違いはあるのか!?結論。よくわからない。今回は、上りばかりだったので、平地だと変わるのかしら。でも、重量は、変わらないし。何はともあれ、強風注意報発令の中、紅葉狩りこんな格好なので、寒かったです。にほんブログ村...
  • バーテープの色選び!
    ロードバイク のバーテープ、これを替えるだけで気分が変わります。気分で替たいので、値段の高い物は選べません。サーヴェロちゃんが、シルバーなので、薄いピンク、ブルーが似合うかなと。最近は、、、ピンク→シルバー→今のホワイト!シルバーがサーヴェロちゃんの凛々しさが増していたかな。ピンクを選んでいたのは、女性ですよ、アピール。レースとかでわかりやすいかなと。何度かレースで「酷いこと」されて、抗議したら「あ...
  • 明日は雨
    明日は雨予報!一日中雨だと思っていたら昼から止むらしい。ただ路面乾かないだろうなぁ。な の で (o^^o)明日はこれ。日曜は、オーバーホールから帰ってきたサーヴェロちゃんと紅葉ライド🍁にほんブログ村...
  • おかやまマラソン 2017 備忘録
    楽しかったおかやまマラソンから五日。忘れないうちに反省などをしておこう。ご存知ない方の為に、、、、おかやまマラソンは、2017年の今年で第三回とまだ新しい大会です。余談ですが岡山には、ほかに「総社市」が開催している吉備路マラソンがあります。こちらは、2月開催。抽選ではなく、先着順です。走るコースが狭いのに人数が多かったり、まぁ色々あるので、私はエントリーしません。おかやまマラソンは、初参加。第1回は、...
  • スポークが(>人<;)
    私の愛車のサーヴェロちゃん、ただ今オーバーホールに出してます。昨日がフルマラソンだったので一週間は乗らない予定だし。レースもないし、当分はローラーでオッケー。オーバーホールは年に一度お願いしてます。軽いメンテナンスは自分でしてますが、トライアスロンにも使用しているので、見えない所の錆とかが怖い。夕方お世話になっている、クイーンKさんから連絡が。「リアホイールのスポークが曲がってます」と(>人<;)いつ...
  • 毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる!
    毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! 月間たった80㎞で2時間46分! 超効率的トレーニング法 (SB新書)腰痛、膝痛持ちの私としては、このタイトルにすがりたい。そう思い電子書籍を購入。本の内容ですがロードバイクとのクロストレーニングも勧めており、まさに私にぴったり!この半年練習でも一度に走った最長は15キロ。ロードバイクなら1日で200キロとか走るのにこの差は(*´∇`*)結果としては、本日フルマラソンの結果は...
  • しまなみ海道ライド からの とびしま海道ライド こぼれ話
    先日のしまなみ海道からのとびしま海道ライドのこぼれ話。自宅から尾道まで輪行尾道駅から渡し舟乗り場へ行きそこで、ボトルへ入れる飲み物を買う予定にしていました。私の愛用アプリの一つ、coke on このアプリで貯めたスタンプで無料チケットをゲット、それを使ってアクエリアスを頂く!が、その操作を行って出てきたのは「いろはす」は? はぁ?ボタンの押し間違えとか無いのです。アプリからボタン押さずに出来ることなので。...