• しまなみサイクリングフリー やっぱり継続
    ポチッと頂けますと喜びます・・.にほんブログ村以前,ここのブログでもふれましたがしまなみ海道,やっぱり通行料金無料期間延長になりましたね.JB本四高速より抜粋通行料金無料期間でしか,走ったことなかったので知りませんでしたが,片道500円か.道路の補修やらでお金かかるのだろうから,取ったらいいのに.その分で,要所,タイヤ・チューブの自販機を設置などして欲しい.あと,徴収する際,クイックペイなどに対応頂け...
  • しまなみ縦走2018 その参
    ポチッと宜しくお願い致します。にほんブログ村しまなみ縦走2018今年は参加者減ったように感じましたが実際はどうなんでしょ??時間帯もありましたが、結構走りやすかったです。ただ、急に子供さんが、対向車線のこちらに向かって突っ込んできたり、こちらが、坂を下っていたら上りで追い越しをかけていた方が、対向車線をはみ出してきたり、、、後半のは大人なんだから、カーブの見通しの悪いところで車線はみ出しての追い越しは...
  • これはこれで仕方ない!
    連投すみません。にほんブログ村今日は、しまなみ縦走へ行くか三原のみはらしラインのヒルクライムに行くかのどちらか予定でしたが、、、朝から洗濯、衣替え、掃除をして今はのんびりアマゾンプライムをみながらのSwitchでドラクエxをしています。脚の疲労も多少はありますが、何よりお股が痛い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)久しぶりの200キロは、股にきました( ̄∇ ̄)今朝、朝練に行こうかと、サドルまたいだらどのポジションにしても痛い。無理(´༎ຶ...
  • しまなみ縦走2018 その弐
    ポチッとお願い致します(╹◡╹)にほんブログ村しまなみ縦走20182018年3月24日午前3時 腹痛にて覚醒、、、(°▽°)昨晩食べたものが何か悪かったのか?まぁ、4時に起きる予定だったので良いかとそのまま起きのんびり支度。5時半に2号線沿いのコンビニ待ち合わせなので5時過ぎに自宅出発。ちなみに、服装を夏仕様にしたせいで寒い!しまなみ縦走中も私のようにショート丈で、太もも出してる人はまずいない(*´ω`*)昨日の格好の写真です。...
  • しまなみ縦走1
    宜しければポチッとお願い致します。にほんブログ村明日は楽しみにしていた、しまなみ縦走!サイクルジャージは、これそして、ヘルメットの後ろにてるてる坊主つけてます。見かけた方は手を振って頂けましたら、下り坂でなければ、笑顔で挨拶致します。(基本、笑顔で挨拶してますが)明日は自宅から自走なので、早めに寝ます!とはいえ、往復200キロくらいかな??それでは、おやすみなさい💤にほんブログ村...
  • 食物繊維について
    いつも有難う御座います.感謝感激.にほんブログ村今日は恵みの雨ですね・・・・・.晴れていれば,三原市までヒルクライムの練習にいく予定が(;д;)雨なので,スイムにいったら後はのんびりアマゾンプライムでアニメみながらドラクエX.(家事は当たり前なのでいちいち書きませんがしています)ここから栄養について.最近,カロリー制限をしていたのにさっぱりな私.てか逆に体重増えとるやないかーい.最低摂取カロリーをとって...
  • 完全始動まであと少し!
    ポチッと頂けますと喜び悶えます・・・・あとFC2ブログの方でお立ち寄り頂いた方は訪問者リストからわかる範囲で訪問しブログ楽しく拝見させて頂いております.にほんブログ村3月18日で今シーズンのランのレースは全て終了.最後は6位入賞(8位までが入賞).途中,しんどくなって棄権しようかと何度も思いましたが,最後なのでと粘りました.ゴールして瞬間,「ようやく終わったーーーー!!」と心の声を存分にもらし.この後,ロ...
  • 食生活を見直そう
    ポチッと頂けますと嬉しいです。にほんブログ村運動もして、カロリー制限もしているのに 体重増。このことについて考えてみました。毎日、食事の管理をしておるので摂取カロリーが少なすぎるのは、理解してます。朝、昼と、摂取量が少ないので、帳尻合わそうと夜が少し多めになっていたのも、体重増の原因か?!という事で、朝を多めにして様子見。普段、5時起きなのを4:45にして体操と、筋トレ。その後にバナナとプロテインと納豆...
  • 摂取カロリーのお話
    いつもポチっとしてくださるあなたは神です...にほんブログ村このブログでもちょいちょいダイエットについて書いていますが,今回もそんな感じです.ブログをみてくださっている方なら,結構運動しているのでそんなダイエットとか関係ないんじゃない?とお思いでしょうが,たくさん食べてもないし,運動もしているのに太ったんですよ!!!なんでだと思います???(キレ気味)そうは言っても食べてるんじゃ??お菓子とか?運...
  • 2018バイクカーニバル エントリー!
    いつも有難うございます。にほんブログ村2018バイクカーニバル今年もゴールデンウィークに開催されます、鳥取県トライアスロン協会さま主催のバイクカーニバルへエントリー(^◇^)開催日 5月4日(金) 受付 8:30~  開会式 9:00~ スタート 9:30~定員 250名由緒ある大会、「皆生トライアスロン」のバイクコースを走るイベントです。坂好きの私にはアップダウン多くて楽しいコース。2年前は、強風...